Cette pratique pourrait améliorer la qualité du sommeil
[La Nouvelle Tribune - Bénin] - 1er/11/2025
De nombreuses personnes cherchent aujourd’hui des moyens accessibles pour mieux dormir. Une piste gagne en intérêt dans la littérature scientifique récente : certaines formes d’activité corporelle structurée pourraient aider à stabiliser le sommeil lorsque la pratique est régulière et bien (…)
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