Sommeil : Tiktok nouvel allié de certains français
[La Nouvelle Tribune - Bénin] - 6/01/2026
En France, comme partout ailleurs dans le monde, l’usage des écrans implique de rencontrer certaines difficultés pour s’endormir. La lumière bleue empêche le corps de comprendre qu’il est temps de lâcher prise et de se reposer. Cela implique des rythmes décalés, de la fatigue, de l’irritabilité… (…)
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